Dans le monde de l’entreprise, les enjeux, les responsabilités peuvent être source de stress ou d’angoisses.

La sophrologie permet une meilleure connaissance de soi par des exercices dynamiques sur le corps pour renforcer la confiance en soi.

Travail sur la concentration et la respiration pour réguler le stress et les angoisses.

Accroitre ses capacités de concentration, de créativité ou d’imagination par des techniques de visualisations. Travail sur les valeurs de groupe pour une meilleure cohésion d’équipe.

C’est en dynamisant le potentiel de chacun, en stimulant les aspects positifs mental et corporel qui se trouvent dans chaque être, on permet une meilleure cohésion et efficacité au travail.

Possibilités d’un forfait pour un ou plusieurs jours.

Différents modules peuvent être proposés:

Cohésion d’équipe
Sophro-coaching
Burn-out
Harcèlements sexuel et moral
Troubles de l’anxiété et de l’adaptation
Aide à la reconversion
Préparation au départ à la retraite